INTERVIEW Sophia (Koh-Lanta 2024) éliminée : “Après avoir vu ma meilleure amie, je ne pensais plus qu’au manque de ma fille”

C’est malheureusement la fin de l’aventure pour Sophia, candidate de Koh-Lanta, la tribu maudite, qui a posé le genou à terre après une épreuve à élimination directe, dans l’épisode diffusé sur TF1 ce mardi 19 novembre 2024.

Sophia ne disputera pas la course à l’orientation. Ce mardi 19 novembre 2024, la coach a été éliminée de Koh-Lanta, la tribu maudite, non pas par ses camarades mais par elle-même. Sophia, qui n’a pas réussi à se qualifier sur une épreuve à élimination directe, a quitté le jeu la tête haute. Pour Voici.fr, elle est revenue sur son aventure qui a changé du tout au tout après la réunification.

Voici.fr : Vous avez été éliminée sur une épreuve coupe-tête. Comment avez-vous vécu ce départ très soudain ?

Sophia : Au début, ça m’a fait mal, ça fait mal à l’ego. Je suis quelqu’un de sportif, on m’attendait beaucoup sur les épreuves. Mais je ne peux m’en vouloir qu’à moi-même, j’avais mon destin entre les mains. Il y a de la frustration, c’est sûr, mais je quitte le jeu avec zéro vote contre moi en 39 jours. C’est une fierté, je suis partie sereine.

En tant que sportive, avez-vous le sentiment d’avoir sous-performé pendant l’émission ?

Oui, c’est clair et net, j’ai sous-performé dans les épreuves. Je me suis mis une grosse pression, on m’attendait au tournant, ça m’a provoqué du stress. J’avais le profil à tout défoncer et j’ai eu l’impression d’avoir des choses à prouver à tout le monde. Plus je sous-performais, moins j’avais confiance en moi. C’était un cercle vicieux dont je n’ai pas réussi à sortir. Il m’aurait suffi d’une victoire pour passer le cap, comme Charlotte avec les paresseux, qui lui ont redonné confiance en elle.

Les jours qui ont précédé votre élimination, on sentait une pointe de démotivation, notamment due au manque de votre fille…

Totalement. L’épreuve de confort où j’ai pu revoir ma meilleure amie a été à double tranchant. C’est génial de revoir nos proches, mais c’est tellement court. Quand on perd, ça nous reconnecte à notre vie réelle, qu’on essaie de mettre de côté. Ma fille avait 3 ans, je suis une maman poule et j’ai une connexion incroyable avec elle. C’était la première fois que je la laissais vraiment. La seule façon de palier au manque, c’est de ne plus y penser. Revoir ma meilleure amie, ça m’a remis tout ça en pleine face. Je ne pensais plus qu’au manque de ma fille.

Lorsque les proches sont arrivés, vous attendiez vous à voir votre meilleure amie Francesca?

Je me doutais que ça allait être elle. Mon ex-compagnon était très pris par le travail, je savais qu’il ne viendrait pas. Ma meilleure amie me suit dans beaucoup de choses, elle est toujours à fond derrière moi. Pour Koh-Lanta, c’est l’une des seules à qui j’avais dit que je postulais, elle m’a toujours soutenue. J’étais super fière qu’elle ait fait tout ce trajet rien que pour moi. Il n’y a pas beaucoup d’amis qui feraient ça juste pour quelques minutes.

Au moment de votre départ, vous avez semblé avoir quelques regrets, notamment celui d’avoir fait passer les autres avant vous. A quoi faisiez-vous référence ?

J’avais beaucoup ce rôle de grande sœur, je réconfortais les autres quand ils n’allaient pas bien. Par stratégie, je n’ai pas voulu montrer ma vulnérabilité. Quand je pleurais, c’était toujours seule, planquée avec les journalistes. Je ne voulais pas craquer devant les autres car j’avais peur que ça joue en ma défaveur. Si je montrais que ma fille me manquait… J’essayais de ne jamais en parler pour ne pas qu’on me dise : ‘On va voter contre toi parce que tu as hâte de revoir ta fille‘. Mais je pense que j’aurais dû plus faire confiance à certaines personnes, aller vers les autres et demander de l’aide, oser être vulnérable. Je suis une femme forte mais j’ai aussi mes failles et j’ai le droit de craquer.

Charlotte était très émue par votre élimination. Qu’a-t-elle représenté pour vous dans cette aventure ?

Dès le premier jour, on a eu une connexion. C’est vraiment la personne sur laquelle je pouvais compter. Après l’alliance des cinq du début, on s’était dit qu’on ne se promettrait plus jamais rien et qu’on pourrait voter l’une contre l’autre un jour. Mais au final on s’est toujours fait confiance malgré le fait qu’on ne se soit jamais fait de promesses. C’est la seule personne en qui j’avais 100% confiance.

Gardez-vous contact avec elle ?

Bien sûr, c’est devenue une amie. On s’est connues dans nos pires états. Si on s’entend bien dans des conditions extrêmes, dans la vie de tous les jours, ça ne peut que matcher. Elle me ressemble un peu même si elle est plus jeune que moi. C’est une hyperactive, elle aime le défi. On a déjà prévu des compétitions sportives ensemble, ce n’est que le début d’une grande aventure.

Frédéric nous avait confié que vous aviez des a priori sur lui. Estimez-vous avoir eu du mal à passer au-delà de son image de stratège ?

Je n’avais pas vu sa saison, mais j’avais vu une interview de lui où il expliquait qu’il était un grand stratège. Il s’était lui-même collé cette image. Donc oui forcément, on se méfie beaucoup plus. Mais ce n’est pas tant son image, ce sont ses actions. S’il ne nous avait pas trahies sur l’alliance des cinq, ça se serait très bien passé. Certes l’alliance était bancale mais il y a quand même eu une trahison de sa part, il a retourné sa veste pour s’allier aux autres garçons, et voté contre Lola sans nous consulter. C’est surtout pour ça qu’on a voulu l’éliminer.

“Les ex-jaunes ne pouvaient pas nier qu’on était la cinquième roue du carrosse”

La réunification a semblé vous libérer, Charlotte et vous. Le départ de Frédéric a-t-il été un tournant dans votre aventure ?

Totalement. Je dirais même qu’après les ambassadeurs, les ex-jaunes ont commencé à nous considérer un peu plus. Après l’élimination de Frédéric, on avait peur que les ex-jaunes nous en veuillent mais on s’est réunis, on a communiqué et ils ne pouvaient pas nier qu’on était la cinquième roue du carrosse.

Comment se sont passées les retrouvailles avec votre fille ? Comment lui aviez-vous expliqué votre absence ?

Les retrouvailles étaient magiques. J’avais demandé à ce qu’on ne la prévienne pas de mon retour. Elle m’a sauté dans les bras, elle était super heureuse. Je lui ai tout raconté avec mes mots, mais je ne pouvais pas trop en dire parce qu’il ne fallait pas qu’elle raconte tout à tout le monde (rires). Je pense qu’il y a une forme de fierté, elle aime bien dire que maman est à la télé, sa maîtresse lui en parle, les parents d’élèves viennent me voir en m’en parlant. Elle sait que sa maman a fait quelque chose d’important, mais elle comprendra plus tard.

Vous qui êtes coach dans la vie et donc attentive à ce que vous mangez, comment avez-vous vécu le retour à une alimentation normale ?

C’était très compliqué. Je mange très équilibré de base, et je mange beaucoup. Dès les premiers jours j’ai ressenti la fonte musculaire, j’ai perdu énormément de poids. Je suis tombée en dessous de 60 kilos alors que mon poids de forme, c’est 68 kilos. Je flottais dans mes vêtements, c’était catastrophique. On a tous eu des épisodes de boulimie. On rêve de nourriture sur le camp, je me réveillais la nuit en m’imaginant dévaliser un supermarché. Quand on a tout ça devant soi, on craque. Ce sont des troubles alimentaires temporaires.

Qui est pour vous l’aventurier le plus méritant ?

C’est compliqué mais j’ai envie de dire Charlotte. Elle n’était pas mise en valeur au début en équipe, elle n’était pas au maximum de ses capacités. Elle s’est totalement révélée en terme de stratégie et sur le plan sportif. Elle a aussi dépassé ses limites dans la survie. Je lui souhaite de remporter cette aventure.